我这是怎么了,祈求高人指点,拜谢!`

睡觉或玩玩游戏ok

你这是心病，所谓心病还需心药医，

我也有类似的状况 自己很是烦恼 期盼有个人来指路啊

要学会自我调节，这很重要。告诉你健康的三大标准：

一、吃得下饭；二、睡得着觉；三、笑得出声。

找一件事做,并坚持把它做到底.
例如:看一本名著,然后自己一点一点地写评论.
或者看电影,然后纪录下你的感想.

前些日子我也一样~觉得所有努力又怎么样 通天本事还是跳不出这五指山 挣再多钱又有什么意思 整天抽烟喝酒流眼泪 脾气越来越躁 后来一个朋友告诉我每天醒来对着镜子傻笑一下 然后想想那些可爱的朋友们 以前那些开心的事 早上给自己一天的明确目标 哪怕是那个目标再怎么小 想着一定要完成它!要不咱也没意思说活着没意思 这点小事都做不了那只是自己没用! 后来 日子虽然过的也不是很有意义 但至少知道自己活着是为什么了 直到在图书馆发现了白岩松的<痛并快乐着> 白色的书面上有着一段写着这样的话:
生命原本脆弱 但我们要以脆弱的生命坚强的活着 并从中寻找快乐 痛并快乐着
突然就有了种感觉 连生的勇气 生的苦都吃不了 其实我也就那个样 还不算是个~~~怎么说呢~ 没自己想的那么好吧! 还有很多事我都不会做 很多东西我都没去尝试过 我必须的坚强起来 告诉那么些东西 我!要征服你!直到够能力鄙视你为止! 然后 呵 不知道哪来的劲的活着 做什么都很用力的去做 每天的目标也多了 等到晚上睡觉的时候 想想一天下来的成果 就挺开心 经管我是那么的想能和一个人说说我今天做过的事 没有也就只好做罢了 抱着枕头 努力的睡觉---这也是我一天的任务之一 我有睡眠瘫痪症 经管每天 都睡得不是很理想 将就吧~未来的日子还长着呢 以后就不会了 我一直都相信 我的未来不是梦
现在的日子 过的不算好也不算坏吧 每天一个人 上课 吃饭 沐浴昏黄的台灯冲着电脑傻笑 再睡觉
前些天 我学校一女生跳楼自杀 想想 也许 她的生活比我还艰苦吧 至少我知道 这样的人 不止我一个 其实安逸的生活也不错! 也许等到