冬季运动后出很多汗怎么办？

冬季剧烈运动后，身上肯定会出汗，但是又不能马上脱衣，因为温差太大 ，如果脱衣，会感冒的．
不妨等汗退了，温度适应了，再脱下外衣，用温水进行一下简单的清洗．

最好出去运动的时候带着换的衣服。贴身的湿衣服一定要及时换下来。
回去用热毛巾擦身体，注意别吹冷风。

穿排汗好的内衣，能让你及时将汗排出体外，更舒适一些。推荐品牌 craft hotchillys。

多做有氧运动，以快走为主

少穿衣服，不就少出汗吗！