头发出油很厉害怎么办？

楼上的方法，的确去油效果不错，但会对头发造成损坏，因为肥皂属碱性，虽对油有分解作用，但也因此对头发造成伤害，严重的会有头发开叉分裂的后果，所以不建议你用肥皂。
市场上也不乏去油效果好的产品，应多看多咨询。如果除了出油多还有头发脱落的不正常现象，建议你去看医生，呵呵就这些了，祝你摆脱烦恼

头发出油多容易造成毛囊堵塞，容易引起掉发，
以下建议，希望有些帮助：
1.少用电吹风；
2.少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜；
3.按时洗发，两到三天一次，洗发时可以在水中加点盐；
可以搭配缮丝缘丝木精华液用，坚持用，一个月左右就能改善。

楼主的情况和我之前的是一样的，个人建议：勤洗头发（蜂花效果不错的）、调整健康作息时间、饮食清淡（薏米仁、小黄米效果佳），一段时间就会有所改善。