冬天手脚冰凉尤其是脚特别不容易暖热，这是什么原因啊？有什么解决的办法？

手脚离心脏最远，血液循环慢，
再加上手经常外露，鞋子要接触地面，地面温度比空气温度更低

手脚冰凉未必是有什么毛病了，这是一种正常的生理现象，属于末梢循环的范畴。众所周知，人能够生存，有生命存在，是由血液不停的循环，带给我们的身体营养物质；血液是由心脏开始流向身体各处的；手脚相对来说，离心脏距离最远，血液回流的路径就最远，而且人经常处于一种竖立姿势，重力作用无疑为血液回流增加了阻力，故手脚冰凉是正常的
建议手脚冰凉的人多多运动，当然这里的运动是不需要大张旗鼓地，动动手，动动脚，即使是轻轻的动动，也是有效的，有动作的发生主要是我们的骨骼肌在工作，骨骼肌收缩本身就为血液回流增加了动力，同时动能也转换为热能，当然是不错的选择啦