我的背部到后腰都很厚且背中间那段像桔的肉且是松松的,天怎么才能让后背不肥啊,急急

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 02:36:36

看不懂你前半句在说什么。

背部减肥？那众动作叫什么来着我想不起来了，反正就是趴着做和仰卧起坐相反方向的运动。还有作正手引体，双手离得稍微远点。

最好还是少吃饭。