血黏度高与好吃糖有关吗

血黏度是反应人体血液流动性质的一项重要指标。当血液内红细胞增多迭合、血小板聚集能力增高、血浆蛋白原、甘油三酯等含量改变时，就可引起血黏度增高，还有饮食不当、肥胖、血脂高或服用某些药物也会影响血液的黏滞度。此外，炎症、创伤、情绪波动、烟酒嗜好、缺少运动及气象突然变化等也可成为血黏度升高的因素之一。
　　医学研究表明，血黏度高与高血压、冠心病、脑血栓、高脂血症、糖尿病、肺心病、肿瘤及肝、肾等慢性疾患有着密切关系。除要积极查治疾病外，更应及早采取有效措施，降低血黏度。平时要注意多饮水，以稀释血液，每日膳食应合理调配，限制高脂食品的摄入，以低脂、低糖少盐、高蛋白饮食为宜。同时要坚持经常适度的体育活动，控制体重。如果发现在晨起时有头晕目眩，下蹲时感到胸闷、气短，午餐后嗜睡明显，以及常有倦怠乏力、阵发性视力模糊、恶心呕吐或平衡失调等异常情况，且有血栓形成危险者，则应在医生指导下，酌情使用抗凝及降低血黏度的药物治疗，以防患于未然。临床上常用肠溶阿斯匹林（乙酰水杨酸），剂量为50－75毫克（即2－3片），每日一次，饭后服用。必要时可选用少量肝素或右旋糖酐等药物。
　　人体的血黏度升高时，会产生一系列异常症状，时间长了还会引起心脑血管方面的疾病。因此，人们应防患于未然。据临床资料统计表明，血黏度增高的病人常有以下几种早期症状：
　　晨起头晕，晚上清醒。血黏度高的人，早晨起床后即感到头脑晕晕乎乎，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后，精神状态最好。

　　午饭后犯困。正常人午饭后也会有困倦感觉，但可以忍耐。血黏度高的人午饭后马上就犯困，需要睡一会儿，否则全身不适，整个下午都无精打采。如果睡上一会儿，精神状态明显好转。这是因为午饭后，血黏度高的人大脑血液供应不足。

　　蹲着干活气短。血黏度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲着干活时胸闷气短。这是因为人下蹲时，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，使肺脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气。

　　阵发性视力模糊。有些中老年人平时视力还可以，但常有暂时性视力模糊的情况。这是因为血黏度高的人血液不能充分营养视神经，使视神经和视网膜暂时性缺血缺氧，导致阵发性视力模糊。如果中老年人存