100分高分请专家来指点迷经

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 09:54:57

我原来的过精神性质(得病至今四年多了,也没看透什么病)的病,现在好的差不多了,就是有一点,我现在思维比较乱,说话有点颠三倒四,做事情丢三落四的,还很容易忘.
哪位专家帮我想个好方法啊?
真不好意思，我没有积分了，题目欺骗各位专家了，本人在这里先道歉了，“抱歉，对不起了 ”

多听音乐,多散步,少生气!祝健康

不要在意自己有过病史，放轻松

建议:
1.保证每天都有充足的,规律的睡眠.
2.每天抽一点时间听听音乐.最好是节奏慢的轻音乐.
3.尽量每天早上能锻炼半小时.
4.多与人交流.
5.保持规律的饮食.

可能有点神经衰弱吧，建议您到医院神经内科检查下。