我现在处于青春期浮躁阶段....该怎么克制

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 11:06:13

告诉自己:冲动是魔鬼。。
世纪如此美妙 我却如此粗躁,这样不好,不好。。。。

下面向你引见几种克服青春期心烦的门径。

青春期的烦恼-首先,要立国准确的自我观念,以自动的心态接纳亲身的形象,接纳亲身的青春期的生理变化,学会准确结交亲身。

青春期的烦恼-次要,敞开亲身的心扉,把心灵中的积郁倾诉出来。向你的同学、好友、家人、先生倾诉你心中的心烦。如可经过言语、电话、书信、网络交流等状态调节心思,排遣心烦。

青春期的烦恼-再次,要学会调控心理焦躁。立国坚固的德行和法制观念,把精力用到学习上,与异性创立强壮交情,抵制恶性诱导。当发生心理焦躁时可采取脑、体、心的全方位转移。

青春期的烦恼-还可以经过出席活动克服心烦,如读一些慷慨科学等益于书籍,出席科技、文体活动和社会公益活动及除外社会实验活动等。

多看书呗

唉,青春期到了自然就有很多烦恼了!
你从小都是这样的生活,那时候应该没什么压力把,可现在却那么痛苦
到青春期阶段,我们的有了自主意识,还很强烈,有爱美希望异性关注什么的
而实际上自己刚过度到这个阶段,很多很多东西还没达到自己希望的境界
这个时候烦恼可是很多很猛的啊,
不过我们只要循序渐进,自己会在这个阶段成长起来
所以说你烦恼是很正常的,不要太痛苦了.以后还有得你烦的

做事散漫,毫无目的,事情经常不能准时完成
这是个态度问题,也是习惯,是你从小养成的,
所以说你没必要要让自己变成一个雷厉风行,做事风风火火的人
因为那不是你的性格,若你这样做你会感到非常痛苦
不过你可以适当的调整一下,
比如做一件事,一直拖拖拉拉,时间慢慢耗掉,感觉又什么事都没好
这样是不是很痛苦!
我是这样做的,做一件事情感觉要做到什么样程度才好,于是就快速的
把它弄到自己心目中的那程度,做好了就可以马上去放松什么的!
如果感觉自己没心思了,一直磨磨蹭蹭
那干脆就先不做得了.先放开出去玩去