把腰扭了，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 10:31:48
去年一转身把腰扭了，平常感觉不到痛，但如果用力提东西，或不偶尔不确定什么时间会痛，请问怎么办啊

如果是肌肉拉伤或韧带损伤，非运动员只需休养即可，注意保暖，保持血液循环畅通；若为脊椎损伤，建议就医。
不必太担心，问题不大，我也曾扭伤过腰，恢复后无碍。