经常吃鸡蛋.对身体有害吗..基本是一个星期都有6天是吃着的.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 07:21:01
再带点菜类.这样过生活.会对身体有影响吗.谢谢回答

一天不要超过两个.两个是人摄取鸡蛋中营养的饱和点

对身体有利无害。卫生部保健专家齐教授说过，“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。”这是除主食外，一天应吃的营养，

不要超过2个 不然吃了也没有效果~不被吸收

一天2个，OK了。。

一周3个