长期吃黄豆对身体有坏处吗有好处吗

黄豆含有丰富的蛋白质，还含一种叫大豆异黄酮的成分，它是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促成骨生成、降血脂、还有就是减轻女性更年期综合症症状等。
至于坏处嘛，豆类食品因为其中大量的蛋白质，在体内需要较长的时间消化，吃得太多可能引起肠胃不适；另外，可能会比较多屁，呵呵，上班族还是不要吃太多，在老板同事面前不雅挺尴尬，呵呵。
另外，豆类含有嘌呤，有痛风病的话不可以吃黄豆等豆类哦。

有有有,当然有坏处

长期只吃大量的同种植物蛋白会得氨基酸缺乏症

没有太大的影响。黄豆中人只对豆腐的蛋白质吸收率较高；直接使用黄豆有效利用率较低。

黄豆是好东东～医生还建议人们多吃呢，只要不是像吃米饭一样吃就行啦

无任何害处，只有好处。但黄豆的吸收率没有豆腐、豆浆的吸收率高。