我这么吃早餐足够营养么

肉包一般是肥肉，豆浆如果是外面卖的，太稀，蛋白质不能保证
肉包菜包可以保证能量摄入
芝麻糊除了碳水化合物还有有益的酯类，不错

早上吃点有营养，但是易于消化最重要，最好不要吃肉食类物品

有一句话说的好，早餐吃的要像公主，午餐吃的要像国王，晚餐吃的要像乞丐。
这是流传已久的长寿秘觉。

撑死你!我两天都吃不了!

你要加一个鸡蛋.或一块牛肉.

不懂.