多抽烟的人多吃点什么有好处

木耳,洋葱,丝瓜鸡蛋汤等润肺,消肺毒的食物,最好是少抽烟.

抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力，消除体内的尼古丁。
还有吃饭后别抽烟.想抽时就吃糖.

润肺的，
比如：梨 等水果
润喉片

茶叶，鱼，西红柿，大梨，多锻炼

多喝水，烟属于酸性物质
多饮用碱性水可以减少烟对身体的损害

维生素