转呼啦圈是否可以减肥？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 19:51:18
肉主要集中在胃部和大腿，有什么好的办法减吗？我是朝九晚五的上班族。
老公也有肚子，男人这么减肚子呢？

运动减肥还是最好的~做仰卧起坐和晃呼啦圈都很减肥,我做了一个月之后小腹一点赘肉都没有了,而且非常结实好看~

能,但一定要坚持,无论做什么运动,都要坚持才能有效果哦

点穴减肥吧，男女都可以做，我做了15次瘦了19.7斤

好像每什么效果，即使有效也是很慢的，不怎么明显

主要是瘦腰上比较有效

恩

可以的