什么音乐能够使人容易入睡呀？本人常受入睡难的困扰！谢谢各位了！

我感觉睡前听音乐，不是适合每个人的，因为有些人越听音乐就越发的睡不着呢，这个是我的调查~
所以，我也不知道你是不是适合听音乐而提高入睡的感觉，但是还是建议听一些安静的曲子。具体的我一时想不起来，但是，还是多听听莫扎特的曲子吧，催眠效果应该会有一些~

心情舒畅, 晚上9点以后自己开始调节让自己慢慢安静下来.

听听钢琴曲可能有效吧. 我没有试过

你喜欢的音乐就可以了，不一定要去听什么催眠，钢琴等，喜欢什么听什么！！

听下"绿钢琴“里的音乐