蜂蜜的坏处是什么

蜂蜜有坏处么？只要不是糖尿病人，或是每天摄入太多，蜂蜜是对人有益无害的!
值得注意得是蜂蜜一定要用温开水冲开，否则会破坏原有得营养。

在早餐中加蜂蜜好，与牛奶配伍更好。早餐对人体健康很重要。素有"牛奶和蜂蜜之乡"美誉的以色列，人们在早餐时必有蜂蜜。在"牛奶王国"荷兰，牛奶和蜂蜜更是形影不离。在美国，小包装蜂蜜作早餐常常供不应求。牛奶尽管营养价值较高，但所含的热能低，而蜂蜜不仅含有丰富的氨基酸、微量元素、维生素等营养成分，而且还具有较高的热能。这就是蜂蜜成为与牛奶配伍的首选食物的理由。

蜂蜜应用温开水（60-70℃）冲服。因高温会破坏维生素和酶类，且影响原有的口感和风味。

儿童可服用蜂蜜，但不能过量。每天早、晚各1次，每次婴儿1汤匙，幼儿2汤匙。

蜂蜜用量：成人每天50-200g。服用过量会出现腹泻、便溏、厌食等症

坏处是太贵