做这种梦怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 15:24:56
我经常做一种恶梦,就是有一个无形的东西和我打架,我奋力反抗,使劲拍打床或者大喊,但是醒来后都发现根本就没有发出任何声音,而且那种时候很害怕但是只要不打起精神一下就又会睡着马上进入这种状态,接着 又打,好累啊,有时还会有感到好多看不见的"人"在我房间里怪叫,玩,看我,或者来打我.昨晚就弄到3点才睡着,怎么回事?有什么办法???
我也没有什么很焦虑的心事啊.是会想一点点事但也不至于到不能睡觉的程度啊.

白天想太多了,我也经常做梦,不过没被梦弄醒过,主要还是调整自己的心态,多做些有意义的事,尽量减少你一个人自己在哪思考的时间

梦只是白天担忧太多
以后多休息拉
就好了心情 放好点啊