母亲50岁了 近几年 皮肉明显疏松了很多 现在给她按摩 她老说浑身的肉 一按就痛.肉也很松弛.请问该怎么办

我今年也50岁，这个年龄的女人处于更年期应该多注意保健，首先要多锻炼身体，不能因为工作忙，家务重而放弃锻炼。也要适当的补一些。我每年冬天吃一种“阿胶”的食补配方，送给你的母亲让她也试试。
阿胶半斤 白冰糖半斤 蜂蜜一斤 以上3种加一斤黄酒泡开【可以适当的加热使他们融化】
红枣一斤 桂圆一斤 核桃仁一斤 黑芝麻半斤【炒 、碎】
总共8种原料一起 可以加少量水搅拌均匀上锅蒸15分钟。
从立冬开始每天早晨空腹一勺用开水冲服。
我是北方人夏天怕上火，如果你们是在南方可以常年服用。
也可以加枸杞。即保健又美容。祝你们健康长寿。

可能有骨质疏松，去买一些补钙的药给你妈吃就行了。

哎,我老妈也40好几了~~~