一戴眼镜看书一会儿眼睛就痛

你的的确确是眼睛疲劳造成的！说白了，就是你不会用眼！本来你在大三的时候就不该配眼镜，因为那个度数用不着配，而且你配了之后那也只是给你看远的时看不清楚用的，不是用来看书（看近）的，因为你看近时眼睛已经处于深调节状态，你再带上眼镜只会加深眼睛自身调节，使眼睛更容易疲劳，再加上你不注意定时放松眼睛，久而久之也就会使度数不断的加深！
趁你现在还没有发展太厉害，给你提点建议：只有看不清楚的时候再戴眼镜，看近可以摘下，疲劳用眼一个小时休息五到十分钟。只要不让眼睛再疲劳，相信你的度数是不会发展太快的！！

看会休息一会 在去弄个 好点的眼药水

不要看太久,再说你近视了.要是久了去躺在床上闭着眼睛躺一会,或滴点眼药水,最多别超过2个小时,我也近视了,也戴眼镜!(看近也要戴,这样会保护眼睛一点,眼镜是可以用来看书,在暗的地方,看书会看清楚一些)

我很同情你,我也这样.不知道怎么办

我是配镜师，这个问题我来答
你的眼睛度数不高，看远可以戴眼镜，但是当近距离作业时会动用调节力，增加眼部疲劳！所以，你这个度数近距离作业是尽量不要配戴眼镜，否则会加深你的度数