踢球时脚抽筋是怎么回事?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 08:31:48
然后脚特别软?
没有经常运动的原因,或者是缺钙,运动前做一下关节运动,多跑跑步会有帮助,抽筋后立刻用热水傅,促进血液循环,会好的快些。
不经常运动,或是剧烈运动前没有好好坐热身活动,导致身体各个机能部件不能立即适应,从而导致抽筋~~~~~~~~~
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没有经常运动的原因,或者是缺钙,运动前做一下关节运动,多跑跑步会有帮助,抽筋后立刻用热水傅,促进血液循环,会好的快些。
不经常运动,或是剧烈运动前没有好好坐热身活动,导致身体各个机能部件不能立即适应,从而导致抽筋~~~~~~~~~