睡觉的问题!麻烦你们帮下我啊!

可以每天试着早起一点，慢慢适应就好了。醒了以后起来马上用凉水洗脸，人就水精神很多，也不会觉得特别冷了，而且冬天用冷水洗脸可以有效增加抵抗力，预防感冒，相信没多久你就不会早上起来觉得特别冷了~试试吧~

哈哈，我跟你一样问题，只不过我不会迟到，我直接旷课了……

是你自己问题，看样子学习太好了，老师不想再说你了。

思想放松点。调好闹钟。睡前多喝水或牛奶、冬天多喝点热水、多用热水泡脚、有助睡眠
呵呵```

那是你睡眠的质量不好，深度睡眠不够，不过听你的口气好像是早上已醒了，不想起来而已哟，我看最好是晚上多喝水，尿多了不起来也不行了哟！！！哈哈哈.

每个人都有你这样的感觉，要学会控制自己，要学会控制自己的熵。