有没有可以调整情绪的网站或方法呀?帮帮忙呀!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 13:45:40
急需,拜托了～～～～～～～～～～～～～

只是个人意见啊
科学证明运动最可以发泄心里沉积的痛苦和怨恨,当你觉得郁闷的时候,我觉得最简单的办法就是做大量的运动,比如说长跑,篮球,乒乓,根据你的爱好拉.呵呵,我不开心就跳街舞,心情很好:)

找一个无人的高山或高楼处，大声的把心的怨气喊出来，也许你会发现你的心情会舒畅很多哟！