为什麼梦中的一切都是如此的印象深刻？

人在睡眠中有睡眠周期的，其中有快速眼动睡眠和慢波睡眠阶段；实验发现只有在快速眼动睡眠阶段被叫醒的时候才能记得梦。

还有根据脑电的记录结果，可能你只作了很短的梦，可是你醒来会回忆梦很长，可以解释为我们根据事情的序列推断时间长度，也可以解释为我们现有的测量手段无法完全的探测真实睡眠中的梦的情况。

美梦也是一件很幸福的事情，至少是当下的存在。

睡前不要想任何事情，喝杯纯牛奶有助于睡眠，另外要把心思放在工作和学习上，提高睡眠质量可以改观。