我在学街舞我想把身体练结实点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 00:17:40
我现在在学街舞 Breaking的那种 我就是想把身体练结实点
把手练得有劲点 不想老是被别人欺负
也不知道学街舞 除了学 自己平常还应干些什么
比如说 吃些什么呢？
我173公分的各自 体重才100斤多一点 偏瘦
不知道该怎么办才好 跑步又慢 可以说体育很差
怕开运动会 班上那些强壮的男生 扳手劲 我都不敢靠近
他们老是嘲笑我 我真不舒服 希望各位给点意见额 真诚希望得到帮助！

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跳舞用的是技巧不是单纯的力量,就算是极限动作技巧也关键,练倒立吧对你有用.一天分组做十分钟以上,然后做些伏卧撑也很棒!强壮靠吃苦!可以的话去学点武术吧。