为什么我喝酒后只睡3个小时?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 00:50:28
我是一个缺少偶像.理想虚无的大学生.
计算机专业。天天面队计算机.打游戏.或者做些别的事情。
平时我都大约2-4点睡.然后一般12-14点起.不过不知道为什么喝酒后只睡几个小时就很清醒.再也睡不着了。
如果是酒后失眠该怎么办?

谢谢2楼的劝告.

我是看见了这20分得悬赏来的....
楼上的都是从科学,医学的角度说的.我从咱们平时生活中的感受来说吧.
首先,喝酒之后,因人而异,会上头....(比如我个人对于喝酒比较习惯,酒量1斤, 那么我和一个酒量2两的人,喝2两酒,反映就截然不同)
楼主睡觉前喝酒,这个是个好事情,有利于睡眠
对于你的过分兴奋,甚至是难受,而 半夜只睡了2小时就醒来,说明
你的身体,对于你饮用量,不适应!!!
反复多次醒来,睡不着, 将会导致很多不良后果

为了最佳答案, 我给您一个我的秘方....
醒来之后,可以少量饮用些酒精! 这就是民间所说的"回魂酒", 切记,睡醒了一定要喝!! 至于这个酒的量,一般来说,对于你现在的状态情况,喝白酒大半两 到 1两, 基本就够啦~
好处,一则,可以提高你的酒量,对于酒精更加适应
二则,可以起到恢复作用,形成良性循环,对于以后的酒精促进睡眠,将有帮助.

ps:楼主, 过来人劝你一句,别老打游戏了....我现在魔兽世界5个满级别全紫号,换不来一个2006年顺利毕业的学位证....

酒精是可以兴奋人的神精中枢的,有些人有时候会出现洒后失眠的情况,你就属于洒后失眠!