我是女生，晚上睡觉经常打呼噜现在22，6年前就开始打了，是不是很严重？

我哥是个医生！我问过这个问题！打呼噜不是病！是个习惯！只要在你刚开始打呼噜的时候注意点！时间长了就会好啦！可以让别人在你打呼噜的时候叫你一下！当然有可能有点别的因素！例如：劳累等！

打呼噜没什么，但是确实是一种病，可以注意以下几点：
(1)枕头高度要适中，不要太高，否则使咽喉与气管形成的角度不利于通气。
(2)不要仰睡。可以在睡衣的背部缝置一小口袋，内装少量硬物，使仰卧时感到不舒服，以防止仰卧。
(3)睡前不要饮酒吸烟，慎用镇静安眠药，因催眠药有抑制呼吸作用。
(4)注意劳逸结合，增加锻炼，如慢跑、太极拳、太极剑等，以加强肌张力，以防因年老、咽部肌肉松弛所致的打鼾。
(5)积极治疗原发病。例如肥胖或内分泌代谢障碍者应针对病因进行积极治疗。肥厚性鼻炎患者可在睡前用适量的麻黄素滴鼻液滴鼻。
(6)下颌骨发育畸形成鼻中隔偏曲者，予以手术矫正。不能手术者可采用保守疗法。

很严重,以后会把老公从梦中吵醒:"地震啦?"

打呼噜是有些遗传的，后天难改，只要不响就行了，呵呵，不用太在意，很正常的

不要有心里障碍，这很正常，我睡觉时还总说梦话或尖叫呢。

恩 睡姿不正确。。。。这个是一种毛病，主要是睡姿不正确到这咽喉部的一部分盖住了气道所致，也有可能是鼻炎所致（呼吸不畅），建议去医院查一下