求心里医生 我总是乱想事情 比如交了个女朋友 很开心的一件事 心里却又在想她会离开我 ， 救命

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 14:53:13
心里的事不知道怎么和别人交流 憋在心里 心很累 来个人帮帮我 感激不尽
不自信 是性格的因素？ 无法改变的？？还是可以通过什么事来改变 我想我快疯了 谁能告诉我？

将心里的事情倾诉给你信任的人听,你的压抑感会减少很多。
你想怎么说就怎么说，只要说出来就可以了，让你朋友帮你分析、出主意。
不自信是自己对自己的评价低，你要学会客观的分析自己，进行自我剖析，找到自己的优点，接受自己的缺点，能改变的尽力去改变。

最好的办法就是找你的好朋友~同龄人之间很好帮你出主意！
或者去核父母交流~他们开明的话会很体谅你的！这样最好！

你这是一种不自信的表现。

主要想开点，感情的事不能强求
珍惜每一天，都开开心心的就好了

你有无恋爱？
如果是初恋比较正常