因睡眠不足引起的胃痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 04:25:15
我是搞设计的，通常都要通宵赶图，我本身就有胃病，现在一赶夜工我的喂就痛，我想我是因为睡眠不足引起的，所以我希望格外好人给我一些建议来治疗（最好是食疗）谢谢！

首先去买几盒江中健胃消食片,很便宜,可当零食吃,中成药吃多了也没事

其次,能睡午觉就睡,想了法钻空子就睡,因为胃的健康直接跟睡眠有关,熬夜的时候准备些咸面包,或牛奶,尤其是生花生(这是民间土方,很管用,带皮吃)不要让胃饿地空磨

最后戒掉以下食物直到胃恢复健康:烟 酒 咖啡 蒜 辣椒
茶少喝

祝您健康快乐