手没肌肉了，不过筋跟骨头是好的。请问还能长出肉来吗？为什么？

筋和骨头对长肌肉没什么关系么,这种算是不可恢复性损伤吧- -别人肌腱断了再接都对以后活动有很大影响,肌肉没了能再长就是医学突破了..
请下面的人看清楚``别人不是为了健身长肌肉来的...

我胳膊以前也没有肌肉
高二玩了半年哑铃
出来两大砣
可惜五年过去，现在全成肥肉了，后后
对了，不能光吃肉，菜也要多吃，全面营养合理搭配才行！我二弟就是从小只吃肉和米面，尤其爱吃肉，但是现在大二了还是麻杆，因为他一点菜都不愿意吃！
对了，提醒一句，哑铃要加到自己承受的极限那麼重哦，只要你坚持，效果会很快体现出来的!
参考资料：对了，提醒一句，哑铃要加到自己承受的极限那麼重哦，只要你坚持，效果会很快体现出来的!可以再生～
想要肌肉增强不但要锻炼，还要补充足够的营养。你可以根据你腿部的情况选择锻炼方法，具体可以这样做：一、买一个拉力器，一头固定在床头。然后坐在床上，另一头用脚蹬牢，不要打滑，然后做蹬展运动，根据你腿部的情况定一个数字，以腿部感到发热酸胀为度，这样主要是锻炼你腿下面肌肉的强度。二、平行摆放两张蹬，人站在两张蹬子中间，以双手撑住，下蹲时手不要用力，自然下蹲，起立时双手用力，帮助腿部站立，这样主要是锻炼腿部后面的肌肉强度。
这两种运动隔天轮换进行，也就是星期一进行一，星期二进行二，这种交换式运动，给腿部不同肌肉一个休息时间。另外每天要补充的营养：肉类200克，蛋类50克，鱼类，最好是海鱼100克，如果条件允许，可以选择一些海菜、菌类食物做为补充，只要坚持治疗，腿肌会很快恢复的。

得看还剩多少肉了。如果少于一半的话就长不出来了。不过现在有用移植的。没有肉的话根本就长不出来，长出来的地方创口太大细胞根本不能成活