恐惧黑天

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 03:14:52
我最近晚上一关上灯就有恐惧感，就是到处看看不到一点亮光就特害怕，但是并不是怕鬼啊，怕物啊什么的那种害怕，而是一种说不上的恐惧，如果稍微有点亮光的话会好一点，比如窗户透进的月光，但是拉上窗帘是没有一点光的~~恐惧的时候感觉好像头部有点不适，但是能稍微控制一点，如果不控制感觉脑子都会坏掉~~恐惧时想大声咋呼，但也能控制住，请问这是怎么了？

到了黑夜，尤其是没有一点亮光的时候，眼睛就失去了作用，大脑没有了行动的“参照物”，人的大脑就容易胡思乱想，不知所措。这种现象是正常的，不是心理疾病。在一些女生身上较为多见。

解决方案：不困的时候，就亮着柔和的小灯，让它陪伴着自己；到了困意十足的时候，关掉小灯，直接入眠。

随着你慢慢长大，这个问题会逐渐淡化，直至消失。

不困的时候，就亮着柔和的小灯，让它陪伴着自己；到了困意十足的时候，关掉小灯，直接入眠。

大脑没有了行动的“参照物”，人的大脑就容易胡思乱想