做氧卧起坐可以减肥吗？

可以，局部

不是很好吧

可以。。但这个其实是全身式的，带动的是全身的，必段要坚持，要不然没效果的，也根据自身情况而定

可以的，但是一定要坚持，不然一停就会长回去

可以啊，不过停了就反弹

很容易反弹的运动!!而且还是必须要坚持长久的运动!!!