脚踝忽然疼了怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 14:47:23

你应在活动前做好关节准备活动。建议如现在疼痛应先休息不能活动。活动时可戴护踝保护。一定要养好在运动，要不然会韧带松弛，造成关节不稳，以后一剧烈运动就会增加受伤或崴脚的风险。