呼吸困难是怎么回事？

经常这样吗？还是偶尔呢?
可能最近精神太疲累了.或心里压力太大了.多多休息.

这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。

其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。

它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。

试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。

传说中的梦魇。。

喝酒不要超过六分,吃饭不要超过七分,爱一个不要超过八分,我想你已经到了十分了吧,但又不满足...

不是梦魇拉~
他可以动哦~

没事啊，累的吧