洗冷水澡对身体有害吗?

呵呵～这个问题其实不难，但是要看你在什么时候洗，也要看你所谓的冷水是多冷．一般情况下，洗冷水澡可以提高免疫力，预防感冒，强健筋骨．很多日本人都提倡孩子在冬天用比较凉的水洗澡然后在冬天穿少点，也是一样的理由．对于脂溢性皮炎和毛孔粗大的人来说，在洗完热水澡之后用稍微凉一些的水再冲一次对皮炎和毛孔粗大也有改善．但是如果在运动后，毛孔完全张开正在排泄汗水和废物，没有好好的休息和等毛孔收缩之后就去冲凉水澡马上会对毛孔和刚运动过的肌肉产生很大的刺激，反而会得到相反的效果，容易患病．而且洗凉水澡也是因人而易的，有些本身体弱多病，免疫力失调的人不适合洗凉水澡．