如何改掉扳手指和扭脖子来发出声音的习惯

扳关节的话，你手里可以经常拿点小东西，应该就不会扳了。扭脖子就不知道了，主要还是要靠毅力，看你有多在意这个事情，想不想下决心改了。

你是已经成习惯了~~
能该掉这个毛病要靠你自己
其他没有什么办法
用你的毅力战胜它
加油!!

长时间弄慢慢就没声音了,因为骨头间就磨滑了.

我也有这习惯 很爽啊 改掉干什么啊
你是一女的？