一直上火是怎么会事

解决上火的方法

常用滋阴中药
天冬、麦冬、玄参等

常用的清热泻火药
大黄、黄连、黄柏等

常用的解毒消肿药
连翘、金银花、大青叶等

另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。

吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。

如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。

绿茶是凉的，有清火的作用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。