我感觉我的皮肤比一般女生的黄，我好烦啊~~~~~

皮肤黄意味着你体内菌素维生素不均匀或缺乏导致。。不一定吃清淡的皮肤就会白。。。如果在家呆上几天都没有点白。。那不是遗传就是自身饮食分泌色素问题了。。。严重就要去看医生了。。。及时补充。。美白的MM就要注意以下几点了。。
1多喝水。。给肌肤不时补充水分是美白的基本步骤。。。最少一天8杯。。别等口渴了才想喝。这时已经出现脱水信号了。

2多吃水果。。水果是自古来最天然营养的美白健康品。。一天一苹果就能有健康身体。。水果含许多维生素微机成份。。。经常吃可红润皮肤。。。而且对美白也起一定作用给皮肤锁水。。

3室内不宜久照日光灯。。很多MM日夜美白但都不见起色。其实家里一些灯会越照越黑。有些好点的。就不会有

4不要拒绝任何绿色食物。。如苦瓜。黄瓜。。高营养蛋白等都要均衡摄取。。

5要做好防晒习惯。。久晒也会导致皮肤发黄。。。晨晒可促进维生素D的形成

这个是天生的

改变不了 的，吃的再清淡也是一样的

用些美白产品吧

这个东西可能是天生的，我们本来就是黄种人来的，你可以试试天天敷牛奶试试，我的皮肤原来也发黄我就天天敷牛奶效果还不错，希望对你又好处~

注意脾胃的调养,多吃一些炖品,比如猪蹄啊,等.
可以用珍珠粉+牛奶+蜂蜜混合定期做面膜/.

用美白去黄的产品试试啊，或者用面膜，把皮肤里的脏东西去掉就好，TBS的蜜糖燕麦面膜不错。

skinfood的苹果系列。。强烈推荐。。还有婵真的去黄系列也很赞哦~~