我的手老出汗

应该没多大问题,我的手也是经常出汗,大冬天也是,经常一手汗,打篮球的时候经常弄一手黑,但是习惯了就好了.要是你的脚和腋下也是那样的话就要去医院看看了

心里作用,别老想着就行

实际在家和在校都是一样的，只是你的精力被分散了，你没有察觉而已或者偶尔有时有不同的情况．这不是做手术的事．如果身体没有异常，是没有问题的．〔我判断和你情绪有关；如；”内心有急躁感”〕．
个人观点仅供参考．