苹果什么时候吃对身体好?晚上睡觉前或早上起床后吃好吗?

"苹果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铜,"比喻三个时间吃苹果的效果,所以早饭后吃是最好的.不需要用洗洁精洗把 那是洗碗的诶,维生素都洗掉了.我觉得就用水冲洗,不放心就用水泡个十分钟,水不会吸维生素,还可以洗掉上面人工加的农药色素.
参考资料：女刊

上午10点左右吃好。上午水果金、下午水果银、晚吃水果铜。

睡觉前 是不宜吃东西的知道不，身体各组织都需要休息呀

水果饭前1小时和饭后30分钟可以吃的挖

水果在早上吃是最好的

清晨8到9点，晚上7到8点。