如何练挨打

和别人的打拳击吧

找人打自己啊

到街上见人就骂

我想没有人不怕疼的,只有能扛疼的.主要是让自己能忍住.精神上的挑战.

8月31日 20:37 这在专业上叫做“抗打”练习，这种练习对于身体素质的提高有很大的帮助。经常性的这种锻炼，能够促进你在实战中的耐力与抵抗力！

做个比喻，假如你与一个对手交手，对方给你一拳你就晕头转向了，那你还怎么与对方战斗下去，抗打练习，就是用来提高你在这方面的抵抗能力，他是一种很有必要的锻炼！

说实话，练挨打还不如练金钟罩体硬气功
防御性硬气功，如金钟罩，铁布衫、桶子功，十三太保功等，功成后可让对方拳打脚踢而安然无恙，主要是提高自我防护能力，承受强力手打击，用以弥补防守技术的不足。
自然站立，两脚分开与肩同宽，两手垂放两侧，呼吸自然，两眼平视。 一、悬钟：以肩为轴，两臂向前向上垂直高举，胸部隆起，腹部内收，配合用口（轻闭嘴唇，让一小间隙）向内吸气。吸气要细、长，尽量吸足，到不能再吸为止。同时意念腹中之气上提到胸，让吸进了气及腹肚之气集中充满于胸。 二、罩钟：接上势，两手翻掌成掌心向上，向左右分开下降至肩平，两臂伸直稍靠后，同时闭气，稍停一会儿意念胸中气充足固定在胸。 三、撞钟：两掌同时向胸前拍打，拍打时用掌面或小指侧接触胸部，力度适中，同时喷气。喷气时用口或鼻短促有力让气从内向外急呼，意想胸中之气迎着拍击之掌对搞性地爆发。 四、落钟：接上势，拍胸后两臂左右分开，从下向上绕至头顶，两掌心向下沿身体中线降到腹胯两侧，同时放下提拉的胸肌。让气降至腹，口鼻自然呼出胸中余气，意念体会通过提胸闭气绷紧后放松的舒服感。 以上四势连续完成为一遍，每次练习七到三十遍，每项天练五六次或更多。练习时不必入静放松。
功理： 第一势：两手上举一是导引腹气上升，二是利用臂肌带动胝肌上拉。吸气时关闭嘴唇，得于集中进气马空气吸进体内，结合体内原贮能量，聚在胸，作为承受打击的保护层。 第二势：护胸闭气， 是为了固气，似拉满之弓，蓄势待发。 第三势：拍击练习，是为了刺激胸肌，激发内脏，使之生机勃勃。胸内是肺脏所在，深吸气使肺腑充满氧气，拍胸肌可强胸强肺。肺强则气旺盛。 第四势：为放松法，初练气功的人很难理解“放松