运动后慢饮盐水对吗？

那要看你运动的强度和时间，以及排汗的情况了
如果是长时间或者高强度的运动，特别是在夏天的话，机体大量排汗，带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等，应喝适量的淡盐水。
在强度不太大、时间不太长、环境温度不太高的情况下运动，体内产生的热量较少，不会产生大量排汗和无机盐丢失现象。就不需要喝盐水