我的骨骼会变粗么?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 22:09:11

我今年17岁了.身高181CM.骨骼很长很细..
我要怎么做才能使骨骼变粗.平时该注意什么?
还有肩膀怎么变宽.胸背怎么变厚?
.我老爸骨骼算很粗大的.也挺壮实178CM.
我老妈比较瘦.155CM...
那我会怎么样.?

多做些粗活.看电影里那些苦力一个个那么结实..
建议你去打球.在中锋的位置顶一段时间.
了解一下中锋的气质.还可以锻炼出中锋的肌肉.

多参加体育运动；
适当锻炼；
同时补盖；
也跟遗传有关系的。

骨骼细是无法改变的，大多数人是通过健身来使自己的体型变的魁梧的！、
你可以上健身房去请教专业的教练！
你才17岁，不用对这方面发愁！
要想完全发育完至少要到25岁那！