事情太多老是忘记怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 08:33:25
比如我正准备去传真，有个人叫我复印一份文件的，我复印完了就坐在位子上无所事事了。还有的时候正要发个邮件订个东西，突然要上厕所了，回来就把邮件忘的一干二净了。人家看见我很悠闲地喝茶都以为我把什么事情都处理好了，等到我安排的东西需要用到的时候别人问起来我犹如当头棒喝，怎么就忘了呢！这样的事情常常发生，我的脑袋里常常不知道在想一些什么东西，就像是一锅糨糊在里面，有时候可以呆在那里一坐一整天。我觉得什么事情都一团糟，我希望能够有条理一点，可是不知道从何下手，哎，一想到那些事情我又迷糊了，我该怎么办啊？
现在常常魂不守舍一样的，做什么事情都像是机械地在做，还会常常忘记事情，比如下楼了准备去上班的，突然想家里的门有没有关，却怎么都想不起来，只好又跑上去看。老是觉得还有什么事情还没有做好，却怎么都想不起来是什么事情，总像缺了什么东西一样。怎么办啊？

也许你心里有太多事没有解决,你在工作上生活上压力太大,如果有时间找机会出去散散心,休息一下.或者将你心中的事全都写下来倒空你的大脑来装其他的事.晚上早点睡找时间运动.晚上多用水泡跑脚加一点盐.听听轻松的音乐.什么都没有健康的活着重要,要懂得珍惜自己.加油吧

我感觉你是自己缺乏自信心引起的心理恐慌－－造成记忆减退。

每天早晨上班前先把今天要做的事情，从脑中过一遍，然后制定好计划，不行的话找个本子记下来，也可以再手机上弄个提醒，试试吧。

我也觉得你是最近压力大造成的记忆力有点散失，要特别注意这个问题。
解决方法就是你要你要做的工作和上级吩咐你做的事情，用随手小本子记录下来，等做好这件事情后，给打个勾。
在休息天去趟医院吧。
好心的建议，别拿自己开玩笑。

我也经常这样子 一转身就都忘记了
要不你准备个小本子 把事情一件件写下来
哪怕是很小很小的事情

这个问题我觉得我们都有，我觉得可以尽量少忘事就可以了，建议：
1）专心点
2）投入点
3）少想点杂事
4）先解决当前之急，把那些待解决的放在显眼位置
5）干完一件事后，静一静，想想有没有落下的

休息 休息一会儿```