心情好糟呀，哎，咋办呀?各位帮帮忙，告诉个好办法，放松心情。

我给你讲个笑话吧 哈哈哈哈
怎么样？好点了没？

是什么样的原因导致你的心情，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰．
人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么...
快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的.
人生不如意的事十常八九.
心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情.
希望你天天快乐!

收拾整理你的东西，比如说旧物之类的，借此回忆一下过去。慢慢的就放松了。

找好朋友聊天,逛街,样动物

找个没人的地方放开嗓子大喊一声，然后来个百米冲刺就OK了 ，我每次就这样，感觉挺爽的
或者
把身上的钱都痛痛快快的花完，然后跑步回家

学愈加吧!