这怎么回事..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 01:55:18
我从小就喜欢篮球.也经常打篮球,我的投篮姿势是标准的投篮.从小的时候就养了.我小学的时候是一个空位投手,就算离3分线后4步也经常空心入网.但是进入初中后,由于速度慢,跟同学组队打,都是打中锋位置,一盘下来也有10个篮扳.那也是我胖一点时候,但是我瘦了35斤后,就不象老是当一个蓝领工人,我想持球进攻.在学校不行.于是我每天都和另外一些同学到篮球场去打,几乎都是我拿球进攻.但是小学时的3分和中投的柔软手感完全消失.不是3不沾就是砸板,剩下唯一的进攻方式就是跳步过人上篮.这种进攻只能打不经常防守的人.可是遇到会的人.每次都是进攻犯规.所以一直想找回当投手时的手感.可是还是投不进,偶尔菜几个~我到底该如何找回手感.而且.我是左手投篮.但是左手却没右手有力.该如何提高左手手腕力量.还有就是如何在跑动或者是急停跳投保持命中.谁能告诉我.我需要详细的答案
还有噢.我在身体感觉很累(打篮球过久)的情况下,中投和3分会变得准起来.

我也是左手投篮的,我觉得只要投惯了,力量绝对不是问题,你右手力量大好啊,可以练双手的功夫,左右监工很好啊,练投篮方面,我有点心得,我教你一个方法,我个人觉得很有用,周末有空早起,一个人去练投篮手感,人多了,你投下他投下根本不好练,首先在蓝筐下投(半米的距离差不多,如果你投篮有借助腰力,有点后仰,那可以再近点),要找投空心球的感觉,多投几个找感觉后慢慢的扩展距离,不过还是一中距离为主,练个1,2个小时手感一定很好,我个人觉得很有用,我初中的时候经常这么练,效果都还不错

多练

呵呵！能力很强！关键在于你打了长时间的中峰位置！中峰的技术要求和外线的差别很大！你可以重新练习投篮！从今投练起！时间长了！手腕力量自然就上去了！不要打内线！突破是可取的！

时间问题

练

多多练习啊！当你很长时间不去使用投篮时，你的手感是会差掉的，不过因为你以前的手感很好，相信手感会很快回来的。