我全家人都怕冷，经常感冒，我儿子天天流鼻涕，请大家帮忙提点建议，如何改变这种状况，谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 21:40:39

平时多喝点鸡汤,最好是用老姜煲鸡.

多烧点，屋里温度高就不感冒了

加强户外体育锻炼,注意保暖,

冬天时尽量用冷水洗脸洗脚，可以加强抵抗力，还可以增加抗冻性，如果怕冷的话可以先洗热水再洗冷水。
平时做适量运动~记得每年打一次流感疫苗~

睡前用姜水泡脚~