中学生该吃什么早餐，对身体和学习有帮助。请给高三的学生提点饮食建议，谢谢！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 06:09:53
进来看都算是有心了，谢谢！

一个鸡蛋,一杯牛奶,或者麦片，对肠胃好。
最好加点水果，就更完美了！
一定要多吃点，吃饱点，才够应付上午的消耗。

一个鸡蛋,一杯牛奶,吃不饱可以加点稀饭,面食之类的

不错aa