请教有什么东西帮助记忆力长进的?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/08 05:48:49
或是食物 或是药物系列的??
我的记忆能力不是很好 有点健忘, 想知道有什么可以帮助记忆
我的记忆能力不是很好 有点健忘, 想知道有什么可以帮助记忆
应该找些方法来锻炼自己的记忆力,还有就是吃蛋白质多的东西比如鱼脑,鸡脑,吃啥补啥
多吃含有蛋白质的东东,如鸡蛋呀不会发胖的,还有鱼一类的,干果吃核桃呀好多,还要注意休息,
重复、重复、重复再重复!!
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/08 05:48:49
应该找些方法来锻炼自己的记忆力,还有就是吃蛋白质多的东西比如鱼脑,鸡脑,吃啥补啥
多吃含有蛋白质的东东,如鸡蛋呀不会发胖的,还有鱼一类的,干果吃核桃呀好多,还要注意休息,
重复、重复、重复再重复!!