Jolin 练 舞 是 不 是 很 辛 苦 啊?

她为了练《舞娘》，流泪压腿，拉筋。

为了《唯舞独尊演唱会》，她在练习的时候不知道从吊环上摔下来多少次，摔的两腿的膝盖淤青，不知道多少次腿撞在鞍马上，撞得腿都肿了！

为了《爱情任务》，她在练习360度钢管舞的时候，手脱臼，她在练习无重力彩带舞的时候，从彩带上下来整个人就昏过去了，过了好久才醒过来！！！

她在舞台上光辉闪耀的一刹那```也许在后台已经付出了比这一刹那还要辛苦一千倍一万倍的努力！！！

她经常在后台笑称自己是“变态”，天天虐待自己，作为一个歌手，她已经是很称职了，但她不满足，她要超过自己，这就是蔡依林，全世界最努力的歌手！！！

我还要说，对骂依林的人说，当依林在忘情表演的时候，你们是应该去欣赏她优美的舞姿，应该去想像她在后台有多辛苦，而不是用你们肮脏的相机去拍摄什么“走光”“不雅”的镜头来“贬低”她！！！

是很辛苦啊，一般人边唱边跳都累到不行，所以才会有很多人选择对口型，就是因为不能权衡.
继1年前演唱会上的拱桥、空中一字马之后，大家都十分期待蔡依林会搞什么新意思，本身属于处女座的她果然是有不认输精神，为了1个10秒画面，早前专程飞往敦伦10天跟两位舞蹈老师苦练“无重力旋转彩带钢管舞”，单是学习费已达150万元台币，由于这款最新的舞蹈要一刚一柔，是力与美的配合，所以全靠手臂力，由于怕过度劳损，所以每天只能练习4小时，蔡依林说：“因为自己都是用右手的，所以在几天练习下来，右半边身体有种快要残废的感觉！”不过她认为难度最高还是要学习如何驾驭，由于要将空中彩带及钢管舞两种舞蹈融为一体，完全不能只靠牛力。

她有练瑜加,钢管等,.是很难.我看他手壁都有肌肉,如果不难,怎么会那么快瘦下去

一般明星都这样啊
像SJ~·
很辛苦的

是阿很辛苦啊

当然