怎样瘦胳膊呢，感觉胳膊上的肉肉满多的，有没有比较好的方法呢

要想瘦胳膊，就要多多做拉环运动，不要把胳膊老提起来，否则，很容易长肌肉，多去把胳膊放松，不要做太多的体力活儿，否则，也会长肌肉。

是肥肉的话可以多做俯卧撑、引体向上；肌肉的话就控制吧！或锻炼身体的其它地方，让胳膊营养跟不上。
也可以长肥虫，让自己营养不良，不过这只是开玩笑的，可千万别当真啊！